BalancePharma Supplements 11 Creatine Monohydraat

Creatine monohydraat is een voedingssupplement die van nature in bijv. vlees (rundvlees) en vis (haring, sashimi, sushi, tonijn en zalm) zitten en zijn een uitstekende bronnen van creatine, maar ook door het lichaam zelf wordt geproduceerd uit aminozuren arginine, methionine en glycerine, de omzetting vindt met name in de nieren plaats, maar ook in de lever en alvleesklier en wordt in spierweefsel opgeslagen.

Spieren hebben creatine nodig voor hun energievoorziening en verbruiken zo’n
1 – 3 gram ervan per dag, de helft hiervan komt van voeding en de overige helft maakt het lichaam zelf aan.
Creatine dien je dus voor een deel uit je voeding en/of suppletie te halen.

Product:

Supplements 11 (SUPP-011) Creatine Monohydraat

Samenstelling:
Creatine monohydraat (500 mg.), HPMC (uit vegetarische cellulose) (capsulehuls), gezuiverd water.

Inhoud:       
60 veg. capsules.                                                                                                               

Dosering:                                                                                                                    
Geadviseerd wordt om dagelijks 3 – 6 veg. capsules met ruim water in te nemen te verdelen over de dag en bij voorkeur tijdens een maaltijd.

Waarschuwingen:                                                                                       
Aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden, tenzij anders voorgeschreven, koel en droog bewaren en buiten bereik van jonge kinderen houden.
Een gezonde leefstijl is van belang evenals een gevarieerde voeding.                   
Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding.